Фитнес

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Питьевая диета

Меню «народной» питьевой диеты очень простое – пей, все, что пьется, только если это не сладкая газировка, и не алкогольный напиток. Таким образом, рацион...

Моно диеты

Хлебная Диета от Танюсика

Диету вообще не строго соблюдаю. Но в каждый прием пищи ем черный хлеб (без отрубей, какой купился)))). Даже в те приемы, когда по диете...

Как накачать боковой пресс

Советы

Что делать, чтобы похудело лицо

Если бы существовала волшебная пилюля, позволяющая представительницам прекрасного пола в одно мгновение похудеть в строго определенных местах, такая пилюля наверняка пользовалась бы огромнейшим спросом....

Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть

Некоторые люди относятся скептически к мыслям об отказе от калорий, но они забывают, что люди спокойно могут их сократить без вреда для здоровья. Главное...

Что нельзя есть, чтобы похудеть?

Вы наверняка догадываетесь о том, что в вашем рационе есть какие-то продукты, которые стойко мешают вам быть стройной и прекрасной. Это действительно так, и...

Как уменьшить аппетит чтобы похудеть — эффективные средства и продукты снижения...

Известно много способов и советов, с помощью которых можно достичь идеального результата. Для начала, следует приблизить калорийность своего ежедневного рациона к физиологическому, а лучше,...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Овощное рагу, рецепт

Овощное рагу с баклажанами (соте из баклажанов) простое, полезное и очень вкусное блюдо. Овощное рагу подают в качестве овощного гарнира, оно же может служить...
Упражнения для похудения рук и плеч

Салат из пекинской капусты — Рецепты салата из пекинской капусты

Кто хоть раз попробовал салат из пекинской капусты, понимает, что любить этот овощ есть за что. Даже цена, в несколько раз превышающая стоимость белокочанной...
Как накачать боковой пресс

Салаты на Новый год 2014 — 8 лучших рецептов >> Прекрасная Половина

Интернет-журнал «Прекрасная Половина» попробовал составить свой кулинарный прогноз для новогодней ночи 2014. Его следовало бы открыть рецептом салата «Лошадка». так как именно этому блюду,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Сметанный крем для торта рецепт с фото

Все 3 рецепта очень хорошие и вкусные, но все отличаются как процессом приготовления так и вкусом. Получившийся крем, сфотографирован в одинаковой креманке, чтобы можно...
Как накачать боковой пресс

Молочный диетический десерт по Дюкану

Добрый день, друзья! Если вы давно на диете, вам наверняка известен этот диетический десерт по Дюкану. А если только вступили в наши ряды или...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс