Фитнес

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Творожная диета для похудения

Как похудеть, не ущемляя свой любимый организм в получении необходимых питательных веществ, макро- и микроэлементов? Этот вопрос задает себе всякий человек, предпринимая попытки борьбы...

Моно диеты

Можно ли похудеть на кефире

Диет, в состав которых входит кефир достаточно много. И это не случайно, кефир - диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Какие таблетки помогают похудеть

3 или 4 фрукта в день Все сорта чая: молоко можно брать из дополнительного запаса. Кофе: две чашки травяного чая. Зато потом ей разрешили...

Обвисание кожи при похудении

Так почему же происходит обвисание кожи? В нормальном состоянии эластичность кожи зависит от: гормонального баланса – повышенный уровень эстрогена нарушает процессы восстановления клеток кожи;...

Норма калорий в день для похудения или сколько надо употреблять чтобы...

Сегодня мы поговорим на тему, которая волнует каждого из нас. Ведь все мы хотим иметь красивое и подтянутое тело. А лишние килограммчики не редко...

Что есть после тренировки?

Вот почему для спортсменов питание после тренировки является одним из наиболее важных приемов пищи в течение дня, правильность которой может повысить или ухудшить их...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Котлеты диетические

Котлеты диетические прекрасный выбор для тех, кто решил пополнить свое меню вкусными и полезными блюдами. Из этой статьи вы узнаете, как без труда приготовить...
Как накачать боковой пресс

Японская диета на 14 дней: меню, отзывы и результаты

Одним из таких способов и является японская диета. Для похудения по этой методике Вам потребуется всего лишь 14 дней, в течение которых Вы избавитесь...
Упражнения для похудения рук и плеч

Питание при панкреатите

О месте: НАШИ РЕЦЕПТЫ НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫ, всегда нужно следовать рекомендациям лечащего врача, так как именно он владеет полной информацией о вашем состоянии, знает историю...
Как накачать боковой пресс

Самый простой бисквит, который всегда удаётся

Даже когда я пекла бисквит по классическому рецепту. там где надо тщательно отделять белки от желтков, взбивать до умопомрачения… здесь этого не требуется, что...
Упражнения для похудения рук и плеч

Суп-пюре из тыквы: диетический рецепт

Суп-пюре из тыквы очень понравится тем, кто не только контролирует свой вес, но и заботится о здоровье. Каждый повар должен иметь рецепты такого супа...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч