Фитнес

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Белково-овощная диета

Надоело грызть яблоки, давиться гречкой и литрами пить кефир? Забудьте о моно-издевательствах над собой, тем более результат вряд ли сохранится дольше недели. Сбалансированная белково-овощная...

Моно диеты

Лучшие диеты для похудения на 10 кг за неделю

Стройность и привлекательность — цели, которыми сегодня задаются многие в силу распространенности ожирения в наши дни. И способы для достижения этих целей могут кардинально...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Противозачаточные таблетки для похудения

Основное назначение противозачаточных таблеток или оральных контрацептивов – защита от нежелательной беременности. Реже гинекологи назначают их для регулирования и восстановления гормонального фона женщины. Однако...

Сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал? Вся правда

“Я новичок, сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал ?”. Вот такой вопрос (через форму обратной связи) поступил на почту проекта от...

Что есть, чтобы похудел живот

Нужно точно знать, что есть, чтобы похудел живот, и придерживаться этой программы питания регулярно, а не раз от разу. Если вы правильно составите свой...

Как сбросить лишний вес? (рассказывает Ирина Девина)

Каковы психологические проблемы лишнего веса? Человек набирает вес потому что так сложен (такая конституция) или все опять-таки из области психологии? «Я не могу сказать, что...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Суп-пюре из тыквы рецепт для диеты Дюкана

Друзья, сегодня был тот редкий день, когда позволила себе просто так побродить по просторам интернета. В том числе, зашла в гости на интересный сайт...
Как накачать боковой пресс

Диетические рецепты с фото простые и вкусные

Диетические блюда с фото простые и вкусные, приготовленные здоровым способом с помощью традиционной плиты или без термической обработки. Раздел структурирован по основному ингредиенту и...
Упражнения для похудения рук и плеч

Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийная пища легко усваивается в организме человека. Она позволяет максимально сбалансировать питание, нормализовать обмен веществ и освободиться от лишнего веса. Основой низкокалорийного меню составляют продукты,...
Как накачать боковой пресс

Котлеты из куриной грудки

Куриная грудка – фаворит среди многих продуктов. Малое количество жира, легко усваивается организмом, показана для питания больных людей, детей и пожилых родственников, а еще...
Упражнения для похудения рук и плеч

Меню на праздничный стол дома — диетические рецепты новогодних блюд

В преддверии Нового года каждая женщина занята планированием праздничного меню. Чтобы вкусного приготовить в этот раз, чем удивить своих близких. Решение этой и без...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс