Фитнес

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Ольга Картункова похудела: фото до и после, диета, меню, секреты похудения...

Всего несколько месяцев назад Ольга Картункова весила достаточно много – 134 килограмма. С ее слов, она поправилась после рождения двоих детей, но через некоторое...

Моно диеты

Овсяная диета на 3 дня — отзывы о диете, рецепты, видео...

Каждый из нас знает о пользе овсянки и не раз испытал её свойства на себе. Пусть для многих она не является любимым блюдо, а...

Как накачать боковой пресс

Советы

Как похудеть за неделю на 10 кг

Неужели возможно похудеть за неделю на 10 кг? Да, это возможно. В этой статье мы собрали коллекцию из 4-х быстрых недельных диет которые подскажут...

Польза и вред хулахуп

ХулаХуп (в быту просто обруч ) был известен человеку еще с древних времен. Правда тогда он использовался для развлечения. Археологические данные достоверно показывают, что...

Как уменьшить аппетит, чтобы похудеть: отзывы, эффективные способы и практические рекомендации

Ни для кого не секрет, что практически каждая женщина, независимо от возраста и социального положения, мечтает быть стройной и красивой, привлекать восхищенные мужские взгляды...

Как я избавилась от сахарной зависимости

В детстве мама мне не давала сладкого до 3 лет, а мне и не хотелось. Конфеты я воспринимала как нечто несъедобное, а если кто-то...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Творожная запеканка в мультиварке Панасоник

Я нашла этот рецепт запеканки недавно, хотя уже не первый год пеку в мультиварке отличную творожную запеканку, но у моего рецепта был один недостаток:...
Упражнения для похудения рук и плеч

Котлеты на пару, Куриные котлеты на пару, Паровые куриные котлеты, Котлеты на пару в...

Хорошая новость для тех, кто привык следить за собой, своим весом и своим рационом — даже такое сытное блюдо, как котлеты, может быть диетическим...
Как накачать боковой пресс

Классический винегрет: калорийность

Несмотря на нынешнее разнообразие салатов, многие отдают предпочтение проверенным рецептам, добавляя в них новые ингредиенты. В диетической кухне довольно часто встречается винегрет классический, калорийность...
Упражнения для похудения рук и плеч

Морковный торт

Все, кому по тем или иным причинам приходится соблюдать диету (худеть или поддерживать состояние здоровья), учатся удовлетворять потребность организма в сладком с помощью полезных...
Как накачать боковой пресс

Рецепты салатов с фото

7 нот вегетарианской кухни G значит гриль XXS Азы про тесто Армянская кухня Банкет. Фуршет. Недорого Безумный Балаханов. Нюансы Белорусская кухня Была бы тарелка — а повод найдётся! В мундире и без Высокий бас...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч