Фитнес

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Овсяная диета для похудения: меню и рецепты, отзывы и результаты

Овсяная диета является великолепным выбором для желающих скинуть вес с пользой для здоровья. Полезные свойства овса были открыты еще в древности. Многие целители имели...

Моно диеты

Сырой рис для похудения — тонкости использования

Привести фигуру в порядок, сбросить пять-шесть лишних килограммов и очистить свой организм одновременно – вот мечта многих людей, внимательно относящихся к себе и своему...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что есть, чтобы похудел живот: полезные советы

Главной причиной выступающего живота является неправильный рацион питания. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, следует придерживаться нескольких несложных принципов. До полудня можно кушать все...

Похудеть, чтобы забеременеть: assolr

Каким же образом связаны две такие разные на первый взгляд проблемы? На это вопрос отвечает профессор доктор медицинских наук Татьяна Татарченко.Отъевшийся стрессЖировая ткань. когда...

Как ускорить обмен веществ в организме

А есть, наоборот, миллионы женщин, люто завидующих таким «счастливицам», но не способных дойти до подобных цифр, несмотря на все старания. В чем причина такой...

Сколько нужно ходить в день?

Так как все люди разные и соответственно их параметры отличаются (вес, состояние здоровья, длина шага и т.д.) я думаю неверно устанавливать ориентиры исходя из...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Самая вкусная творожная запеканка – кулинарный рецепт с фото, как приготовить на Вкусно Дома

Ингредиенты: 500 г творога 3 яйца (необходимо разделить желтки и белки) 5 ст.л. манной крупы 3 ст.л. сахара 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л....
Как накачать боковой пресс

Котлеты на пару, Куриные котлеты на пару, Паровые куриные котлеты, Котлеты на пару в...

Хорошая новость для тех, кто привык следить за собой, своим весом и своим рационом — даже такое сытное блюдо, как котлеты, может быть диетическим...
Упражнения для похудения рук и плеч

Салат с тунцом консервированным и майонезом и 15 похожих рецептов: фото, калорийность, отзывы

Употребление 150 г блюда в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий,...
Как накачать боковой пресс

Котлеты из индейки на пару в мультиварке: 4 рецепта секреты приготовления

Для придания фаршу из индейки сочности в него добавляют сливочное масло. Яркость бледным котлетам на пару придаёт натёртая на мелкой тёрке морковь или мелко нарезанная...
Упражнения для похудения рук и плеч

Омлет в мультиварке (11 рецептов)

Как сделать омлет в мультиварке? Попробуйте освоить достаточно простой рецепт, состоящий из следующих компонентов: яйца/сметана/сыр – 4 шт./2 ст.л./50 г. Для смазывания чаши используйте...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс