похудение с помощью скакалки

Скакалка для похудения: как прыгать, чтобы точно похудеть

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали...
велотренажер на какие мышцы действует

На какие мышцы влияет велотренажёр — Лучший перечень женских вопросов

Велотренажер достаточно популярен среди других тренажеров. В сфере кардиотренажеров он успешно конкурирует с орбитреком и беговой дорожкой. Примечательно, что именно велосипедный тренажер пользуется популярностью...
кардио тренировка на велотренажере

КЛАССИКА: СЖИГАНИЕ ЖИРА НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ: fitnessport

То ли от незнания, то ли от всеобщей моды на похудение, тема сжигания жира стремительно обрастает мифами и легендами. Об одном и том же...
какой производитель эллиптических тренажеров лучше

Эллиптические тренажеры для дома

Часто приобретая кардиотренажер для домашнего использования, люди ориентируются на небольшие по размеру модели, и это правильно, ведь не у всех, особенно жителей городских квартир,...
польза велотренажера для мужчин

Польза и вред велотренажера: плюсы и минусы

Велотренажеры появились совершенно недавно, но уже успели завоевать сердце многих спортсменов. И ведь действительно, это очень удобное средство развития многих групп мышц, а кроме...
какие мышцы качает велотренажер

Степпер для дома

Многие считают, что иметь тренажер дома – это дорого, неудобно, занимает много места и вообще бесполезно. Однако если вы всерьез решили заниматься своим телом,...
двойные скручивания

Упражнения для мышц живота

Во время выполнении упражнений для живота держите спину прямой. Особенно это касается шейного отдела. Если вы выполняете упражнения лёжа, то не помогайте себе шеей...
какие мышцы работают при езде на велотренаж

Магазин велотренажеров — Как тренируются мышцы ног на горизонтальном велотренажере?

Когда чело в ек садится на сиденье горизонтального в елотренажера. он значительно снижает нагрузку на позв оночник и полностью с тазо в ой области....
комплекс упражнений со скакалкой

Упражнения со скакалкой помогут похудеть

Известная с самого детства – скакалка – идеальный снаряд для того, чтобы заниматься дома фитнесом. Если вы не придавали ей большого значения, то сейчас...
как быстро прыгать на скакалке

Скакалка для похудения живота

Скакалка для похудения живота и бедер используется довольно часто. Многие люди быстро сбрасывают вес, используя именно скакалку. Это доступное подручное средство, которое можно применять...