диета на красной рыбе

Рыбная диета для похудения, отзывы, меню

Омега-3, полиненасыщенная жирная кислота, благотворно влияет на здоровье головного мозга, сердечнососудистую систему, снижая уровень холестерина в крови. Больше всего этих жирных кислот содержится в...
вред кефира для организма

Польза и вред кефира для организма

Многие диеты довольно утомительны для организма. Это не относится к похудению при помощи кефира, польза и вред которого будут темой сегодняшней дискуссии. Худеть на кефире...
жесткая диета для похудения за неделю

Как похудеть за неделю на несколько килограмм

5 кг это ощутимая потеря веса. которая будет заметна окружающим. Иногда именно лишних 5 кг отделяют тебя от фигуры твоей мечты. Лишний объем на...
как похудеть на гречке с кефиром

Как похудеть на гречке с кефиром

Гречневая диета заслужила свою популярность среди женщин благодаря тому, что не имеет ничего общего с голоданием. Она идеально подходит тем, кто хочет похудеть...
диета без хлеба

Хлеб на диете

Сдоба, выпечка, белый хлеб из муки высшего сорта – это продукты, которые не только содержат много углеводов, но еще имеют высокий гликемический индекс. Это...
грейпфрутовая диета на 7 дней

Кефир — польза и вред

Большинство молочных продуктов очень полезны для человеческого организма, но только кефир отличается самым большим списком полезных свойств. Именно кефир предпочитают добавлять в перечень продуктов...
как похудеть с помощью риса

Похудеть с помощью риса

Стройное тело - новейшая уникальная программа, разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших...
английская диета на 7 дней

Английская диета

Начинается похудение с двух разгрузочных дней. Их цель – уменьшить объем желудка, так что вы не должны искусственно растягивать порции, или пить воду во...
жесткая быстрая диета

Жесткая диета

Нужно помнить о предупреждениях врачей о том, что такие диеты способны нанести организму вред, а также вызвать стресс. Их меню не сбалансировано, и работа...
английская диета 21 день меню на каждый

Английская диета: на 21 день, список продуктов, меню на каждый день, рецепты

Чопорная худоба английских леди не более, чем миф. Если среди россиянок 59,9% имеют избыточную массу тела и 28,9% страдают ожирением, то англичанки выглядят всего...