Как похудеть при гипотиреозе

Многие задумываются как похудеть при гипотиреозе, ведь такое заболевание наоборот способствует набору веса. Но для начала надо сдать соответствующие анализы.

0
313
как похудеть при гипотиреозе советы эндокринолога

Решая, как похудеть при гипотиреозе, человек приходит к выводу, что выбор диеты следует доверить эндокринологу. Снижение гормональной активности щитовидной железы встречается у 1,5-2% населения. Если болезнь существует длительно, возникает ожирение. От лишнего веса нельзя избавиться с помощью классических диет. Необходимо специализированное питание и коррекция гормонального фона лекарственными препаратами.

  • Ограничение продуктов с повышенной калорийностью;
  • Точное соблюдение времени приема еды;
  • Коррекция нарушений гормональной сферы лекарствами.

Отличаются принципы лечения заболевания у подростков и пожилых людей. У молодых людей ожирение на фоне снижения функциональности щитовидной железы может быть обусловлено активным ростом и половым созреванием. После введения недостающих гормонов щитовидки удается восстановить обмен веществ и избавиться от лишнего веса.

Похудение при гипотиреозе у пожилых людей достигается не только за счет нормализации рациона питания и введения лекарств. К ожирению у стариков могут приводить сопутствующие болезни. В такой ситуации рационально определить тактику избавления от патологии можно лишь после проведения лабораторных анализов.

  • Желтушность кожи;
  • Повышение уровня холестерина крови;
  • Микседематозный отек кожных покровов;
  • Нарушение слуха;
  • Заложенность носа;
  • Большие губы;
  • Отекшее лицо.

Классические симптомы заболевания эндокринолог выявляет при внешнем взгляде на пациента. Если у человека микседема, нужно отличать ее от избыточных жировых отложений. Микседематозный отек наблюдается вследствие отложений в кожных покровах глюкозаминогликанов, которые «тянут» воду. Такие изменения возникают за счет увеличения в крови тиреотропного гормона. Его концентрация всегда повышена при снижении гормональной функции щитовидной железы. Чтобы человеку с микседемой похудеть при гипотиреозе, назначается заместительное гормональное лечение.

Диета, основанная на гормонах, достаточно эффективна при гипотиреозе. Чтобы их назначать, следует провести исследование крови на содержание тироксина, трийодтиронина и тиреотропного гормона. После получения результатов эндокринолог индивидуально определит дозировку препарата. Не всегда похудение при гипотиреозе рационально, так как низкий вес приводит к уменьшению функциональности щитовидки.

Для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы наши читатели советуют «Монастырский Чай». Он состоит из 16 самых полезных лекарственных трав, которые обладают крайне высокой эффективностью при профилактике и в лечении щитовидной железы, а также при очищении организма в целом. Эффективность и безопасность Монастырского чая неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом. Мнение врачей. »

Коррекция обмена веществ необходима не столько из-за ожирения, сколько для предупреждения серьезных сопутствующих состояний со стороны желудочно-кишечного тракта, сердца и центральной нервной системы.

Использование гормональной терапии для похудения на фоне гипотиреоза является дискутабельным подходом даже среди врачей. Некоторые специалисты говорят о том, что стороннее вмешательство в целостную систему приведет к еще большей разбалансировке механизмов саморегуляции организма.

Другая часть врачей считает, что своевременное предупреждение осложнений от сниженной функции щитовидной важнее, чем побочные эффекты лечения гормонами.

Рациональнее корректировать гормональный фон тогда, когда щитовидка самостоятельно не может регулировать обмен веществ. Похудеть можно нормализацией питания, диетами и физической нагрузкой.

Питание при снижении функциональности щитовидки основано на стабилизации обмена веществ, нарушение которого наблюдается при уменьшении количества тироксина и трийодтиронина. Чтобы похудеть, нужно уменьшить количество жирных продуктов и калорийных углеводов. Основу диеты составляют белки и клетчатка. Для восстановления минерального баланса требуется употребление большого количества овощей и фруктов.

Кисломолочные продукты должны употребляться каждый день. Их рекомендует множество диет для похудения. Следует сократить прием соли. Вместо нее лучше пить морковный и яблочный соки. Они сделают вкусовые характеристики пищи более приятными.

Важно отказаться от мучного и сладкого. Нельзя кушать продукты богатые холестерином. В них содержатся животные жиры и холестерин, которые не только способствуют ожирению, но и являются фактором риска атеросклероза. При этом заболевании в сосудах откладываются жировые бляшки, затрудняющие движение крови. Заменить насыщенные жиры можно употреблением оливкового масла.

Ограничение поваренной соли вводится в диету для предотвращения образования микседематозных отеков. Гипотиреоз требует жесткого контроля количества хлорида натрия в пище. Он является основной причиной прогрессирования заболеваний щитовидки.

  • Исключение жирных продуктов;
  • Употребление белой рыбы;
  • Питание 6 раз в день небольшими порциями;
  • Включать в рацион продукты с большой концентрацией йода (рыба, морская капуста);
  • Использовать йодированную соль можно не более 2 раз в неделю;
  • Белковая пища должна быть ежедневно (творог, мясо, сыр);
  • Запрещены соевые продукты;
  • Не пейте водопроводную воду, так как в ней содержатся вещества, блокирующие рецепторы щитовидной железы.

Остальные принципы диетического питания при гипотиреозе назначит эндокринолог. Четко следуйте рекомендациям врача даже при сильном желании быстро похудеть.

Вас наверняка также посещали мысли о хирургическом вмешательстве. Оно и ясно, ведь щитовидная железа — один из важнейших органов, от которого зависит Ваше хорошее самочувствие и здоровье. А отдышка, постоянная усталость, раздражительность и прочие симптомы явно мешают наслаждаться Вам жизнью.

Но, согласитесь, правильнее лечить причину, а не следствие. Рекомендуем прочесть историю Ирины Савенковой о том как ей удалось вылечить щитовидную железу. Читать статью


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас