Медово-горчичное обертывание: рецепты, противопоказания и отзывы

Медово-горчичное обертывание используется для похудения и против целлюлита. Горчица вызывает приток крови к коже, мед снабжает активными антиоксидантами.

0
303
горчичное обертывание для похудения

В 21 веке излишний вес вполне можно назвать латентной чумой. Уже более половины жителей нашей страны страдают ожирением. И если поначалу человек испытывает неприятности, связанные лишь со своим внешним видом, то со временем медленно развивающиеся недуги дадут о себе знать. Ожирение может быть вызвано как незнанием правил здорового питания, так и невозможностью уделять необходимое время физическим нагрузкам, но зачастую с банальным отсутствием умеренности в еде.

К сожалению для женщин с излишним весом приходит и целлюлит в связи с высоким уровнем эстрогена в организме. Неприятная на вид «апельсиновая корка» покрывает область бедер, живота и ягодиц, и даже победа в борьбе с лишним весом не гарантирует ее капитуляцию. Потому в стремлении вернуть красоту необходимо подходить к этому процессу комплексно. Поможет в этом горчично-медовое обертывание .

Успешно бороться с целлюлитом помогает лечебный массаж, однако не каждый может себе позволить дорогостоящие, а главное регулярные процедуры. Выход есть – это самостоятельные обертывания с использованием натуральных компонентов. Смесь для обертываний легко готовиться вручную, а все необходимые ингредиенты вполне доступны.

Ни для кого не секрет, что мед является одним из самых полезных веществ в природе. Да, он улучшает здоровье, будучи в ежедневном рационе, но не все знают, что он крайне благотворно влияет и на состояние кожи при наружном использовании. И еще меньше человек догадываются, что мед на самом деле помогает справиться с лишним весом. Мед расщепляет жир благодаря тому, что имеет противоположную с жиром структуру.

Но не спешите сразу же намазываться медом, прочитав эти строки. Сам по себе он не даст скорого результата, а такое расточительство сильно ударит по вашему карману. Ведь мед нужен только натуральный – никаких заменителей или консервантов быть не должно. Но в сочетании с другими компонентами его полезные свойства только усилятся, что будет замечено в самые короткие сроки.

Горчица как раз один их таких важных компонентов. Она содержит в себе много полезных кислот и витаминов, а при наружном использовании улучшает кровообращение и расширяет сосуды. В совокупности с медом, она являет собой эффективное средство, как для похудения, так и для борьбы с целлюлитом.

Применение горчично-медового обертывания помогает в расширении сосудов и активизации кровообращения. В течение этой процедуры поры кожи раскрываются и выходят наружу всяческие шлаки и токсины. Потому нет ничего удивительного, что всего лишь одно обертывание сможет избавить за раз от одного-двух лишних килограммов. Но такой эффект продержится недолго, ведь причина не в потере жировых отложений, а воды. И хотя испаряющаяся из тела вода с одной стороны способствует сжиганию калорий, то с другой, как только она восполнится в организме, с ней вернется и потерянный вес.

Но этого не произойдет, если всячески закреплять достигнутый эффект. Ведь главным методом привлечения к использованию обертываний является весьма хитрая уловка. Каждый хочет худеть и быть красивым, не затратив на это совершенно никаких усилий. А именно это и повсеместно обещают, акцентируя на том, что после выполнения процедуры достаточно провести час, укутавшись в одеяло, и все ранее наеденное само уйдет. Тогда тем более странно, что так много страдающих ожирением людей на планете, не правда ли?

Горчично-медовое обертывание – это лишь один из ключевых моментов успешного, а главное, очень здорового способа похудеть и вернуть упругость кожи. В числе других составляющих – физические упражнения и массаж. Не ленитесь сочетать с этой процедурой хотя бы небольшие физические упражнения, например, с обручем или фитболом, а после душа, когда смыты остатки лечебной смеси, втереть антицеллюлитный крем на проблемные участки кожи.

  1. Подготовка смеси. Горчично-медовой смеси необходимо время, чтобы настояться, потому ее готовят за сутки до самой процедуры.
  2. Очищение кожи перед самим процессом. Перед нанесением лечебного состава необходимо хорошо распарить и обработать с помощью мочалки или губки и очищающего скраба кожу, на которую он будет наноситься. Вытирать кожу нельзя, лишь промокнуть мягким полотенцем.
  • Непосредственно обертывание. Наносить состав необходимо мягкими круговыми движениями равномерным слоем, как при нанесении крема на проблемные участки кожи, необязательно на тело целиком. В домашних условиях для обертывания хорошо подходит простая пищевая пленка – через нее смесь не просачивается, заодно и повышается потоотделение. Пленка наматывается по спирали снизу вверх таким образом, чтобы не спадать, но и не сковывать движения. Поверх надевается обтягивающая одежда, которая будет удерживать пленку и создаст условия для теплоизоляции, лучше всего подходит синтетика. Удерживать смесь необходимо 30-60 минут, но не более.
  • Удаление смеси при помощи теплой воды. После смывания можно принять 5-10-минутную соляную ванну для закрепления антицеллюлитного эффекта.
  • Нанесение необходимых кремов или лосьонов, которые закрепят достигнутый результат.
  • Важно! Пить и есть не рекомендуется за час до процедуры и через час после. Если обертывание сочетается с физическими нагрузками, то это и противопоказано.

    Прежде чем решить использовать медово-горчичную смесь для обертывания, необходимо проверить, нет ли у вас аллергических реакций на сам мед. Для этого достаточно нанести немного меда на сгиб локтя и подождать около получаса. Если не было никакой видимой реакции на коже, то мед можно использовать и на других участках тела.

    Так же важно следить за долей горчицы в смеси. Она очень жгучая сама по себе вне зависимости от стойкости человека. Первую смесь необходимо сделать по всем рекомендованным нормам, но далее следить за реакцией организма: она должна печь, но не сильно. При первых признаках сильного жжения необходимо срочно смыть состав с кожи, иначе будет ожог. Если никакого жжения совсем не чувствуется или оно очень слабое, значит в следующий раз следует увеличить долю горчицы в составе. При покупке горчицы следует обращать внимание на срок годности – чем он давнее, тем меньше пользы принесет.

    Рецепт медово-горчичного обертывания очень прост. Для начала готовим горчичную смесь, в которую входят по 2 столовые ложки горчичного порошка и белого сахарного песка и по половине чайной ложки винного (можно и яблочного) уксуса и поваренной соли. В эту смесь добавляется теплая вода и ее необходимо размешать до однородной консистенции, которая напоминает обычную сметану по густоте. После этого смесь настаивают в течение суток, оставив в теплом месте.

    Мед подготавливается непосредственно перед обертыванием. Натуральный мед зачастую очень густой. Чтобы не мучиться с перемешиванием, его следует немного растопить на паровой бане, не перегревая, иначе он потеряет свои лечебные свойства. После горчичная смесь и мед смешиваются в равных пропорциях.

    Также допускается использование небольшого количества оливкового масла (1 столовая ложка) для смягчения действия горчицы. Чем суше ваша кожа, тем меньше горчицы следует использовать.

    Если применение медово-горчичного обертывания не вызывало никаких дискомфортных ощущений, то процедуру можно повторить через несколько дней, в ином случае – не ранее чем через одну неделю, попутно уменьшив количество горчицы.

    Нельзя наносить смесь на поврежденную кожу – перед использованием следует дождаться заживления всех ранок. Также запрещается обертывание при наличии прыщей, угрей или сыпи.

    При варикозном расширении вен, гипертонии, сахарном диабете, почечной недостаточности, опухолях, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, а также при любых болезненных состояниях такие обертывания крайне противопоказаны.

    Само собой, в период беременности и лактации не должно быть мыслей о подобных процедурах, но если они каким-то образом пришли в голову, то запомните – это запрещено!

    В целом, обертывания положены только в том случае, когда вы здоровы и единственные недуги, которые у вас есть – как раз те, с которыми вы справитесь при помощи этой процедуры. Обертывание, которое делается с использованием полезных, а главное, натуральных компонентов, не даст иного эффекта, кроме как положительного. Вашей задачей будет только закрепить его. При достижении искомого результата – былого веса и красивой кожи – следует помнить, какими усилиями он достался и не дать ему пропасть втуне. Для этого необходимо совсем немного: правильно питаться и вести активный образ жизни.


    See also:

    Ваш коментарий очень важен для нас